Tu cuerpo
es un ecosistema
Sigue las mismas reglas que la naturaleza
Cuando las entiendes,
todo cambia
∘ NUTRICIÓN BASADA EN EVIDENCIA
∘ INFORMADA EN TRAUMA
∘ CONEXIÓN CON EL CUERPO Y LA INTUICIÓN
Especializada en SIBO y salud digestiva
Empieza por aquí
Programas
Procesos guiados para tu salud y tu relación con la comida desde cambios reales y sostenibles.
Salud por síntomas y patologías
Entiende qué ocurre en distintas condiciones y cuál es el margen de mejora con hábitos de vida.
Recursos gratuitos
Guías y clases gratuitas para empezar a cuidar tu salud desde hoy.
Sobre mí
Soy María Sanchidrián Lavado, dietista-nutricionista colegiada (nº AND-00323) con 15 años de experiencia en consulta ayudando a cientos de personas a encontrar una mejor salud de manera sencilla y amable.
Mi trabajo une nutrición basada en evidencia científica y coaching informado en trauma para ayudarte a construir una relación más sostenible con tu alimentación y tu cuerpo.
Mi forma de entender la salud
La salud es el estado en el que puedes vivir sin que tu cuerpo suponga una limitación.
Que seas libre de hacer lo que quieras y que tu cuerpo sea tu vehículo.
Cuando tenemos salud y energía podemos dedicarnos a lo que más nos gusta, compartir nuestros talentos y disfrutar de la vida plenamente.
El autocuidado no debe hacerse desde el miedo ni por obligación, sino por amor propio.
Por eso estoy convencida de que la salud humana y la del planeta no son dos historias distintas. Sino la misma historia contada a escalas diferentes.
Mi sueño es contribuir a regenerar la vida microbiana, tanto dentro del organismo humano como en los paisajes.
Programas destacados
Sánate Comiendo
- “Regenera-T”
Un proceso profundo para recuperar la salud digestiva desde la raíz.
Sánate Comiendo
- “A tu ritmo”
Aprende a cuidar tu alimentación con autonomía, flexibilidad y libertad.
Experiencias reales
Apariciones en medios de comunicación:
Sé parte del movimiento por una salud más viva
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(Sin spam. Sólo cosas que alimentan cuerpo, mente y tierra)
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